成年人维生素c的推荐摄入量是多少正常
若安好维生素：成年人维生素c的推荐摄入量是多少正常
成年人（19-50岁）的维生素C推荐摄入量为每天90毫克（男性）或75毫克（女性），这个数值适用于没有特殊健康状况的人群。然而，具体的摄入量可能会根据个体的身体状况、生活方式和健康目标有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女、运动员或者有疾病风险的人可能需要更高的维生素C摄入量。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：10瓶家庭养护装-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力正品
维生素测评：很好用，护肤用的，还可以吃，太值得了。
维生素买家：l**康
维生素套餐：【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-【郑钦文推荐】Swisse女士多维复合维生素片升级120片*2
维生素测评：扫码验证了是正品，孩子爱吃，会继续下单让孩子检查吃，促进钙吸收
维生素买家：小**哟
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+风油精【夏日优选】-【多倍购】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc
维生素测评：吃吃看下效果，有效再回购。
维生素买家：z**家
维生素套餐：焕颜嫩肤组合装买二发四-【崔玉涛】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝补维生素C免疫力VC
维生素测评：女孩子过了25岁就一定要开始护肤啦，可以先从简单的维生素e开始，美颜养肤抗衰老，还能调节体内的激素水平，真的是万能维E
维生素买家：曼**人
维生素套餐：5mg*1000片x1盒-迪巧小儿碳酸钙d3颗粒宝宝幼儿童维生素D婴儿液体0-3岁小孩补钙片
维生素测评：宝贝不错，质量很好
浏览“成年人维生素c的推荐摄入量是多少正常”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素vc的作用
下一篇：vc维生素哪个牌子的好效果最好
联系方式
微信：youhuisou
