药品维生素c正常人可以吃吗
若安好维生素：药品维生素c正常人可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。正常情况下，成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，这可以通过日常饮食来获取，如新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：药品维生素c正常人可以吃吗第 1 部分
如果你的饮食中已经包含了足够的维生素C来源，那么额外补充维生素C通常是没有问题的，但不必过量。然而，如果你有特殊疾病（如坏血病、消化系统疾病或者正在进行某种治疗），或者正在服用某些药物，可能需要遵医嘱调整维生素C的摄入量，因为过量的维生素C可能会有副作用。
若安好维生素：药品维生素c正常人可以吃吗第 2 部分
总的来说，正常人适量补充维生素C是有益的，但具体情况还需根据个人的身体状况来定。最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**y
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-钙尔奇钙片液体钙成人女性补钙维生素d3碳酸钙正品同款
维生素测评：维生素收到了，这个维生素每天吃一粒，这个汤臣倍健的产品很不错！现在每天睡前一粒也很方便，生产日期也比较新鲜，比实体店便宜好多，会一直吃下去的。之前也总是熬夜了，大品牌有保证。这款里面的成分比较全，矿物质维生素都有。
维生素买家：喵**8
维生素套餐：【18-49岁男性】40片买1送1-【日本直邮】卡哇伊肝油儿童鱼肝油成人钙片维生素ADkawai梨之钙
维生素测评：经常复购，上班忙，多补充的维生素！发货非常快！
维生素买家：t**3
维生素套餐：1岁以上均可用咨询客服有惊喜-乐斯可losoki成人女性复合维生素
维生素测评：从小到大还没吃过维生素D如今是因为前段时间摔了一跤骨折了需要补钙和维生素D钙片也是在汤臣倍健购买的搭配维生素D吸收的效果会更好现在这个品牌做的也蛮不错的才拿到产品后期有效果我会追加评论的
维生素买家：q**5
维生素套餐：6瓶囤货装【一片补充8种VB】-星鲨 维生素d3婴儿维生素d滴剂儿童成人补充d3预防骨质疏松OTC
维生素测评：为了提高新陈代谢特意买的维B很好咀嚼不噎的慌希望有效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：多维（100片）+褪黑素（90粒）-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品
维生素测评：就现在生活节奏快。工作劳累，营养摄入不均衡，有必要补充。发货快，包装很好。今年2月日期，保质期2年，百亿补贴秒杀价买四送三，性价比高。
浏览“药品维生素c正常人可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
