若安好维生素：吃维生素b族脸会变黄吗
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通常情况下，食用维生素B族不会导致脸部变黄。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于人体的正常代谢、能量产生以及神经系统健康都有重要作用。过量摄入维生素B族可能会有副作用，但脸部变黄并不是常见现象。
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若安好维生素：吃维生素b族脸会变黄吗第 1 部分
脸部发黄可能与多种因素有关，如肝脏疾病、胆道问题、黄疸、营养不良或某些药物的副作用等。如果你的脸色持续发黄，建议咨询医生进行检查，以确定具体原因。保持均衡饮食和适量摄取维生素B族是必要的，但不必担心过量会导致脸部变黄。
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