otc维生素c片的作用及功能
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能
OTC（Over-the-counter）维生素C片，通常指的是非处方的、可以在药店或超市直接购买的维生素C补充剂。维生素C，又名抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有以下作用和功能：
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能一、 **抗氧化：** 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化应激的影响，对皮肤健康尤其有益。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能二、 **增强免疫力：** 维生素C有助于增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗感染，如感冒和流感。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能三、 **促进铁吸收：** 维生素C可以提高食物中的铁元素的吸收率，对于贫血患者有一定帮助。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能四、 **伤口愈合：** 对于创伤修复和伤口愈合过程，维生素C是必需的，因为它参与了胶原蛋白的合成，胶原蛋白是结缔组织的主要成分。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能五、 **美白肌肤：** 维生素C有助于抑制黑色素的形成，有一定的美白效果，同时也有助于淡化色斑。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能六、 **保护眼睛：** 维生素C对视网膜健康有益，可以预防一些眼部疾病，如老年黄斑病变。
若安好维生素：otc维生素c片的作用及功能七、 **提高铁、叶酸吸收：** 维生素C可以促进铁和叶酸的吸收，对于孕妇和哺乳期妇女尤其重要，因为他们需要更多的这些营养素来支持胎儿或婴儿的生长。
然而，虽然维生素C有很多益处，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。因此，建议在医生或营养师的指导下使用维生素C补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：5瓶巩固装高含量vc泡腾片-【蜜蜂惊喜社】迪巧儿童钙片钙DK维生素d3青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：买来增强下自身的免疫力，身边很多感冒的，买来吃一段时间，味道还是不错的，价格也便宜，吃完还会再来购买的。
维生素买家：t**0
维生素套餐：盒装【周期装】买2送1-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：女儿这段时间服用下来高了2cm，我心里的一颗石头总算是落地了，小时候营养没跟上，比同龄人长的要慢一些，这次特意选的这个长高钙片，每天还监督她吃，效果还是很不错的
维生素买家：我**婕
维生素套餐：【组合装】AD：40粒*1盒0-1岁+本品40粒*1盒-【香菇来了】力度伸儿童维C咀嚼片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：宝宝吃了一段时间了，感觉还是挺好的，好评吧！
维生素买家：张**a
维生素套餐：【儿童标准装】24粒*盒买即送24粒钙（高纯度易吸收热卖爆款）-【蜜蜂惊喜社】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：给宝宝买的维生素D软胶囊收到了，非常满意！！！
维生素买家：y**8
维生素套餐：柠檬酸钙200粒-星鲨 维生素D滴剂24粒婴幼儿维d滴剂儿童钙片中老年补钙孕妇vd
维生素测评：在天猫超市买东西比较放心，而且送货上门，性价比也不错哦。
浏览“otc维生素c片的作用及功能”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对尿酸高有用吗
下一篇：怀孕可以用海藻加维生素e面膜吗
