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吃ve维生素e能喝牛奶吗

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


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是可以的。维生素E是一种脂溶性维生素,虽然它在脂肪中更易被人体吸收,但并不影响其与牛奶的结合。实际上,牛奶中的蛋白质可以帮助维生素E的吸收。不过,如果你有乳糖不耐受或者对牛奶过敏的情况,就需要避免或选择其他形式的维生素E补充。在服用任何补充剂之前,最好咨询医生或营养师的建议。


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