ad是钙还是维生素

若安好维生素：ad是钙还是维生素

"AD"通常代表维生素D，它是一种脂溶性维生素，对于人体吸收和利用钙质至关重要。维生素D有助于调节钙和磷的代谢，维持骨骼健康，促进牙齿的形成，并对免疫系统有作用。钙则是一种矿物质，主要存在于骨骼和牙齿中，对维持骨骼强度、神经传递等方面非常重要。

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