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若安好维生素:ad是钙还是维生素

"AD"通常代表维生素D,它是一种脂溶性维生素,对于人体吸收和利用钙质至关重要。维生素D有助于调节钙和磷的代谢,维持骨骼健康,促进牙齿的形成,并对免疫系统有作用。钙则是一种矿物质,主要存在于骨骼和牙齿中,对维持骨骼强度、神经传递等方面非常重要。


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