每天200毫克维生素多少
若安好维生素：每天200毫克维生素多少
维生素的每日推荐摄入量因维生素种类和个体需求而异。例如，对于成年人，每日维生素C的推荐摄入量是75-90毫克（男性），75-93毫克（女性），而维生素D的每日推荐摄入量是10微克（约250国际单位）。
若安好维生素：每天200毫克维生素多少第 1 部分
如果你提到的是200毫克维生素D，这明显超出了日常推荐值，因为过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁、肾脏问题等。一般情况下，维生素D的补充剂剂量不会超过每日2000国际单位。
若安好维生素：每天200毫克维生素多少第 2 部分
如果你有特定的维生素需求或健康状况，建议咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：雪**儿
维生素套餐：单盒装【吃100天】-康富丽鱼油维生素E软胶囊1.0gx300粒康富丽牌鱼油软胶囊
维生素測評：吃这段时间确实有所改善，现在抽筋的现象基本上没有了。真的挺不错的，父母年龄大，多补补钙也没有坏处
维生素買家：红**总
维生素套餐：【到手低至8盒】本品5盒-买1送1(2罐)优乐健多种维生素蛋白质粉 维生素营养元素
维生素測評：发货及时物流快，价格实惠。好评！
维生素買家：红**6
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-鱼油维e软胶囊鱼油软胶囊中老年辅助降血脂联合邦利牌内含维生素E
维生素測評：物流很快，描述相符，比较满意，值得推荐
维生素買家：红**6
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-益骋白芸豆压片糖果 益生菌维生素C膳食纤维 大餐救星官方正品
维生素測評：给家里的老人买的，上点岁数了就应该补补钙，吸收不错，老人也喜欢吃，一大瓶价格实惠，会长期吃的！
维生素買家：破**刚
维生素套餐：男性复合维生素1瓶【推荐购买多瓶】-褪黑素维生素B6胶囊维诺健牌褪黑素60粒B6胶囊改善睡眠正品
维生素測評：才买的，希望有效果。
瀏覽“每天200毫克维生素多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素k1什么时候打
下一篇：凌晨可以吃维生素c吗
