维生素c跟咖啡能一起喝吗
若安好维生素：维生素c跟咖啡能一起喝吗
维生素C和咖啡可以一起饮用，但并不建议同时大量摄入。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有多种益处，包括增强免疫力、促进铁吸收等。咖啡则含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。
若安好维生素：维生素c跟咖啡能一起喝吗第 1 部分
理论上，两者结合并无明显的不良反应，但过量的咖啡因可能会影响维生素C的吸收。此外，如果你有胃部敏感或者胃溃疡等问题，咖啡可能会刺激胃黏膜，此时最好避免与维生素C同服，以免加重胃部不适。
若安好维生素：维生素c跟咖啡能一起喝吗第 2 部分
总的来说，适量饮用咖啡（每天一到两杯为宜）并补充维生素C是可以的，但如果需要补充大量维生素C，建议在喝咖啡之间间隔一段时间，以确保营养物质的有效吸收。如果有任何健康疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
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