白糖有维生素吗
若安好维生素：白糖有维生素吗
白糖本身并不含有维生素。白糖是从甘蔗或甜菜中提取的纯糖，主要成分是蔗糖。它在加工过程中经过高温处理，已经去除了大部分矿物质和维生素。维生素主要存在于食物的天然成分中，如新鲜水果、蔬菜、肉类和谷物等。如果你需要补充维生素，应该通过多样化的饮食来获取。
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