维生素d补充剂量指南最新
若安好维生素:维生素d补充剂量指南最新
维生素D的补充剂量因人而异,取决于年龄、健康状况、生活方式和季节等因素。以下是基于一些权威机构的推荐:
若安好维生素:维生素d补充剂量指南最新一、 婴幼儿(0-1岁):一般不需要额外补充,婴儿通过母乳或配方奶可以获得足够的维生素D。出生后几个月开始,可能需要根据医生建议补充400国际单位(IU)/日。
若安好维生素:维生素d补充剂量指南最新二、 儿童和青少年(1-18岁):通常建议每天补充600-800 IU。但具体剂量应由医生根据孩子的具体情况来决定。
若安好维生素:维生素d补充剂量指南最新三、 成年人(19-70岁):大多数成年人每天需要400-800 IU。对于缺乏维生素D的人群,如老年人、孕妇、素食者或在日照不足的地方生活的人,可能需要更高剂量,最高可达2000 IU/日。
若安好维生素:维生素d补充剂量指南最新四、 老年人(70岁以上):由于吸收功能减弱,可能需要更高的剂量,一般建议每天1000-2000 IU。
请注意,这些是普遍推荐的剂量,具体剂量应在医生的指导下进行,因为过量摄入维生素D可能会导致中毒。如果你有任何疑问或担忧,最好咨询专业医生。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素29】维生素d补充剂量指南最新:银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片22832283图0
【若安好维生素29】维生素d补充剂量指南最新:银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片22832283图1
【若安好维生素29】维生素d补充剂量指南最新:银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片22832283图2
【若安好维生素29】维生素d补充剂量指南最新:银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片22832283图3
【若安好维生素29】维生素d补充剂量指南最新:银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片22832283图4
浏览“维生素d补充剂量指南最新”的人还阅读了
与本文相关的文章