维生素c和维生素e什么时候吃好
若安好维生素：维生素c和维生素e什么时候吃好
维生素C和维生素E都是水溶性和脂溶性维生素，它们对人体健康有着重要的作用。关于何时吃，一般来说：
若安好维生素：维生素c和维生素e什么时候吃好一、 维生素C：由于维生素C是水溶性维生素，不建议空腹食用，因为它在胃酸环境下吸收较好。因此，最好在餐后或者两餐之间服用，比如早餐后或午餐后。同时，维生素C对铁的吸收有促进作用，如果需要补充铁元素，可以在同一餐中一起摄入。
若安好维生素：维生素c和维生素e什么时候吃好二、 维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，可以在饭后或饭中与食物一同摄取，以帮助其吸收。晚上服用也可以，因为维生素E有助于保护皮肤免受自由基伤害，对于美容养颜有一定的帮助。
但请注意，无论是哪种维生素，都应按照推荐的每日摄入量来补充，过量摄入可能会带来副作用。如果有特定的健康需求或疾病，最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：3**婷
维生素套餐：1.5g：125U0片 x 1盒 限量秒杀
维生素测评：比医院贵好多
维生素买家：h**0
维生素套餐：【新客尝鲜-1瓶装】1片补充22种男士营养
维生素测评：每天都补充
维生素买家：列**0
维生素套餐：【买2送1 到手瓶】
维生素测评：发货特别的快，也挺好吃的，甜甜的。经常运动跑步，容易抽筋，朋友推荐说要补钙，就买了这个。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【天猫国际丨正品保障丨假一赔十 丨品牌授权】DA保湿水
维生素测评：服用效果：Sisse的产品基本都是在这家买的，正品还便宜，日常保健挺好的
维生素买家：x**c
维生素套餐：90片 x 1盒
维生素测评：瓶盖难扭，根本打不开
浏览“维生素c和维生素e什么时候吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天天长钙维生素d片南京同仁堂
下一篇：叶酸可以跟维生素e一起吃吗
