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维生素c吃完能吃虾

2025-04-29 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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维生素C和虾是可以同时食用的,而且维生素C还有助于增强免疫力和促进虾类中蛋白质的吸收。虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而维生素C能够提高身体对铁、锌等矿物质的利用率。但是,如果你对虾过敏或者有特定的食物不耐受,就需要避免食用。总的来说,适量食用是没问题的,但具体情况还需根据个人体质和健康状况来决定。


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