百香果能补充维生素c吗女性能吃吗

若安好维生素：百香果能补充维生素c吗女性能吃吗

是的，百香果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C。维生素C对皮肤健康、增强免疫力、促进铁质吸收等方面都有益处。对于女性来说，适量食用百香果是非常好的，因为它可以帮助提升抵抗力，美容养颜。不过，任何食物都应该适量，过量摄入可能会导致胃部不适。如果你有特殊疾病或者正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的建议。

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