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百香果能补充维生素c吗女性能吃吗

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:51


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是的,百香果是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C。维生素C对皮肤健康、增强免疫力、促进铁质吸收等方面都有益处。对于女性来说,适量食用百香果是非常好的,因为它可以帮助提升抵抗力,美容养颜。不过,任何食物都应该适量,过量摄入可能会导致胃部不适。如果你有特殊疾病或者正在服用药物,最好先咨询医生或营养师的建议。


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