维生素b族软了还可以吃吗

若安好维生素：维生素b族软了还可以吃吗

维生素b族对身体有很多重要的功能，包括能量代谢、神经系统健康等。如果维生素b族软化可能是指其片剂或胶囊的外观有所变化，但只要没有发霉、变色、异味或者失效（如保质期已过），一般情况下还是可以食用的。

若安好维生素：维生素b族软了还可以吃吗第 1 部分

然而，如果软化伴随着溶解、破碎或者营养成分可能受到影响，建议检查一下是否还能保证其原有的营养价值。最好的办法是咨询医生或药师，他们可以根据具体情况给出专业的建议。同时，如果维生素b是作为补充剂来服用，最好选择稳定性好、不易受外界影响的产品。

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