一岁孩子维生素d摄入量
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量
一岁的宝宝对维生素D的需求量是相当高的，因为维生素D对于骨骼的健康发育至关重要。根据美国儿科学会的推荐，1-12个月的婴儿每天需要400国际单位（IU）的维生素D。这个剂量通常可以通过日常食物和适量的补充剂来获得。
以下是一些富含维生素D的食物来源：
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量一、 母乳或配方奶：大多数配方奶粉都添加了维生素D。
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量二、 鱼类：比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等，特别是经过烘烤或蒸煮后，脂肪中的维生素D会被释放出来。
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量三、 动物肝脏：虽然味道可能不好，但少量的动物肝脏也是很好的维生素D来源。
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量四、 鸡蛋黄：含有一定的维生素D。
若安好维生素：一岁孩子维生素d摄入量五、 奶制品：强化了维生素D的牛奶、酸奶和芝士。
然而，由于一岁的宝宝可能还不能吃固体食物或者吃的食物有限，所以可能需要额外的维生素D补充剂。在开始任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生的建议，以确定正确的剂量和形式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：树**二
维生素套餐：500ml x 1盒-gnc健安喜女士30复合维生素男士40岁女性每日营养包时光包保健品
维生素测评：好喝(_ _)味道好
维生素买家：t**1
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【2瓶】基础装-180粒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：很好，很喜欢，还没吃呢，现在看着很好
维生素买家：短**夏
维生素套餐：【药房直发】0.4mg100片1盒-【朱丹推荐】健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素测评：复购 习惯好评
维生素买家：唯**e
维生素套餐：推荐买瓶【粉光瓶 45片】-【朱丹推荐】Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿vd补钙D3儿童维生素AD
维生素测评：很喜欢，外包装也很好看，这个价格能买到是真的很划算
维生素买家：s**6
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：年纪大了容易骨质疏松，补钙刻不容缓，有时候会有腰疼的毛病，没想到吃了一瓶钙片缓解了不少，不是智商税，可以试试
浏览“一岁孩子维生素d摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单凰复合维生素b片怎么样好用吗
