dhc维生素b一天是多少

若安好维生素：dhc维生素b一天是多少

DHC（DHC是一种美容品牌，主要产品线包括维生素B）的维生素B补充剂的推荐剂量通常取决于具体产品的配方和规格。一般情况下，成人每天所需的维生素B族总量大约在1.2-15毫克之间，但具体到每种维生素B（如B1、B2、B6、B12等）的剂量会有所不同。

若安好维生素：dhc维生素b一天是多少第 1 部分

建议在使用DHC或其他任何品牌的维生素B补充剂前，先阅读产品标签或咨询医生或营养师，以了解其具体的每日适宜摄入量。因为过量摄入某些维生素B可能会有副作用，尤其是维生素B12，过量可能导致神经毒性。

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