怀孕维生素b6一天吃多少

若安好维生素：怀孕维生素b6一天吃多少

怀孕期间，维生素B6（Pyridoxine，也称为维生素B-6）的推荐摄入量可能会根据孕妇的具体情况有所不同。一般情况下，美国妇产科医师学会（ACOG）建议孕妇每天额外摄取1.1毫克的维生素B6，以帮助预防胎儿神经管缺陷的风险。

若安好维生素：怀孕维生素b6一天吃多少第 1 部分

但请注意，过量摄入维生素B6也可能有副作用，如可能导致神经系统问题。因此，最好是在医生或营养师的指导下调整剂量。如果你有任何疑问或需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。

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