山楂里有维生素a吗为什么
若安好维生素：山楂里有维生素a吗为什么
山楂本身并不含有丰富的维生素A。维生素A主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、奶制品和蛋黄等，以及深绿色蔬菜（如菠菜、甜菜）和黄色或橙色水果（如胡萝卜、南瓜）中。山楂属于水果，但其维生素A的含量相对较低，主要是维生素C和一些B族维生素。
若安好维生素：山楂里有维生素a吗为什么第 1 部分
虽然山楂本身的维生素A含量不高，但是它富含多种营养素，包括膳食纤维、有机酸、矿物质（如钙、铁）、抗氧化物质等，对健康也有一定的益处。所以，虽然不能单纯依靠山楂补充维生素A，但适量食用还是可以作为均衡饮食的一部分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瓶**1
维生素套餐：发108粒】2盒*0粒装+4盒*12粒-同仁堂钙维生素D液体钙软胶囊400粒送礼长辈儿童中老年补钙非钙片
维生素测评：包装完整，快递也很快，有效日期也还挺久的。迫不及待和娃一人吃了一颗.有嚼劲，胶囊的胞衣略甜，口感蛮好。
维生素买家：h**9
维生素套餐：维生素C1瓶装-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：活动低价购得，和图片不是一个品牌，口感还不错。
维生素买家：t**0
维生素套餐：100片x1盒+1盒葵花叶酸片0.4mg*62片盒-汤臣倍健液体钙片中老年人补钙男女维生素DK钙胶囊官方好吃的店正
维生素测评：用了再说吧
维生素买家：h**1
维生素套餐：5瓶疗程装买送2-汤臣倍健液体钙片钙维生素DK官方中老年补钙好吃的正品男女性中年
维生素测评：维生素e收到了，发货很快，包装完好无损，满满的一瓶，日期新鲜，期待变美，好评推荐购买！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【礼盒装适用于1岁以上】盒*48粒预防维A维D缺乏-星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒
维生素测评：包装可以，第一次买这种，买来试试
浏览“山楂里有维生素a吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕吃维生素b6有影响吗为什么
下一篇：维生素ad可以保护视力吗
