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儿童维生素a每天最多摄入量多少克

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克


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儿童维生素A的每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。以下是一般的建议,但具体请咨询医生或营养师:


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若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克一、 0-6个月的婴儿:母乳喂养的婴儿一般不需要额外补充维生素A,因为母乳中已经含有足够的维生素A。如果是人工喂养,可能会根据配方奶的添加有所不同,需要遵循产品标签上的指导。


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若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克二、 6个月至1岁:每日推荐摄入量为400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克三、 1-3岁:每日推荐摄入量为500-700 IU。


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若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克四、 4-8岁:每日推荐摄入量为700-900 IU。


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若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克五、 9-13岁:每日推荐摄入量为900-1300 IU。

若安好维生素:儿童维生素a每天最多摄入量多少克六、 14-18岁:青少年阶段,男性为1900 IU,女性为1700 IU。

请注意,过量摄入维生素A可能会有副作用,如肝损伤,所以请不要自行超过推荐剂量。如有任何疑问,应咨询专业医疗人员。


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