早上空腹可以吃维生素片吗
若安好维生素：早上空腹可以吃维生素片吗
早上空腹时可以吃维生素片，但最好是在进食后30分钟到1小时再服用。空腹时胃酸浓度较高，如果直接服用可能会刺激胃黏膜，尤其是对于一些对胃有刺激性的维生素（如维生素C），可能会引起不适。此外，维生素片的吸收效果并不一定比食物中的维生素更好，所以如果可能，还是建议通过饮食来获取维生素，保证营养均衡。
若安好维生素：早上空腹可以吃维生素片吗第 1 部分
当然，具体服用方式还要根据你所服用的维生素类型、个人身体状况以及医生的建议来决定。如果你有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业医生或营养师。
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