吃钙铁锌还用吃维生素d吗7岁宝宝可以用吗
若安好维生素：吃钙铁锌还用吃维生素d吗7岁宝宝可以用吗
对于7岁的宝宝，如果他们已经在日常饮食中摄入足够的钙、铁和锌，那么补充维生素D通常是必要的。维生素D有助于身体吸收钙，对于骨骼发育非常重要。在没有充足的日晒（儿童每天需要至少1小时的户外活动以获取足够的维生素D）的情况下，补充维生素D是很常见的。
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然而，具体的补给方案最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况，如饮食习惯、生活环境等因素，给出最适合的建议。同时，过量补充任何维生素都可能对健康造成影响，所以请遵循专业指导。
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