若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少
维生素A的补充剂量通常根据年龄、性别和健康状况而定。以下是常见的推荐剂量:
若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少一、 婴幼儿和儿童(0-4岁):每日推荐摄入量为400-1300国际单位(IU),具体剂量可能因年龄而异,建议咨询医生或营养师。
若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少二、 学龄前儿童(5-9岁):每日推荐摄入量为600-900 IU。
若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少三、 青少年(10-13岁):每日推荐摄入量为700-900 IU。
若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少四、 成年人(14岁以上):男性每日推荐摄入量为900 IU,女性为700 IU。孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量,应在医生指导下补充。
若安好维生素:维生素a缺乏补充剂量是多少五、 老年人:每日推荐摄入量与成年人相同。
请注意,过量摄入维生素A可能会有副作用,尤其是对孕妇和哺乳期妇女,因此应遵循医生或专业人士的建议。如果你有任何疑虑或健康问题,最好先咨询专业医疗人员。
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