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b族维生素有多少种维生素组成

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:76


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B族维生素是一组水溶性维生素,包括了8种维生素,它们通常一起被称作B族维生素或者维生素B复合群。这8种维生素分别是:


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若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成一、 维生素B1(硫胺素):Thiamine


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若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成二、 维生素B2(核黄素):Riboflavin


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若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成三、 维生素B3(烟酸、烟酰胺):Niacin


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若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成四、 维生素B5(泛酸):Pantothenic Acid


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若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成五、 维生素B6(吡哆醇):Pyridoxine


若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成六、 维生素B7(生物素):Biotin


若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成七、 维生素B9(叶酸):Folic Acid


若安好维生素:b族维生素有多少种维生素组成八、 维生素B12(钴胺素):Cobalamin


这些维生素在人体新陈代谢、能量产生、细胞生长和分裂等方面都发挥着重要作用。虽然它们被称为“一族”,但每种维生素都有其独特的功能,不能互相替代。




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