为什么补铁剂要和维生素c一起服用吗
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用吗
补铁剂和维生素C一起服用主要是为了提高铁的吸收效率。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，具有强还原性。当铁元素被摄入体内后，它通常是以三价铁（Fe3+）的形式存在的，这种形式的铁并不容易被人体吸收。维生素C能够将三价铁还原为二价铁（Fe2+），二价铁更易被人体吸收。
若安好维生素：为什么补铁剂要和维生素c一起服用吗第 1 部分
因此，与维生素C同时服用补铁剂，可以帮助增加铁的生物利用率，减少铁质沉积在肠道中形成黑色素的风险，从而改善铁的吸收效果。但需要注意的是，过量的维生素C会影响铁的吸收，所以一般建议按照医生或产品说明的推荐剂量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：旧**2
维生素套餐：维生素AD盒装单盒-澳洲Swisse斯维诗男士复合维生素男性综合b族维生素c片抵抗免疫力
维生素测评：无敏？吃了四天起湿疹了！！！
维生素买家：啦**8
维生素套餐：营养均衡6盒装【随时随地补充】-GNC健安喜每日营养包男士复合综合维生素保健品营养鱼油免疫力3盒
维生素测评：每天吃上一粒对身体好，不易生病了，体质比之前好多了，气色也好多了，味道不错，真的可以我很喜欢，吃完还会再囤一点的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：桔色-新西兰进口TRWEKU女性多维复合维生素软糖女士维c叶黄素护发保健1
维生素测评：老人需要，复购。
维生素买家：t**9
维生素套餐：50mg*60粒x1盒备孕优选【维E胶囊+斯利安-叶酸片】*1盒-新西兰进口TRWEKU女性复合维生素软糖女士多维c营养生物素保健品4
维生素测评：颗粒小如豆粒，每次用一颗量小，得用三粒
维生素买家：l**4
维生素套餐：维生素E软胶囊-自然之宝女士复合维生素多种矿物质片维生素营养保健品免疫力
维生素测评：不错！买来做面膜的，颗粒晶莹剔透，包装严密，护肤内服都很好。
浏览“为什么补铁剂要和维生素c一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2治眼睛吗
下一篇：汉维维生素d3好吗怎么样
