番石榴维生素c含量排名
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名
番石榴是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C。以下是按照维生素C含量从高到低的排名：
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名一、 番石榴（释迦）：番石榴是维生素C含量非常高的水果，每100克新鲜番石榴肉中大约含有约200-300毫克的维生素C，这个数值在水果中是非常高的。
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名二、 柠檬：柠檬虽然酸味强烈，但其维生素C含量也非常高，大约100克新鲜柠檬汁可以提供53毫克的维生素C。
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名三、 草莓：草莓是维生素C的良好来源，每100克新鲜草莓含有约58毫克的维生素C。
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名四、 橙子：橙子是常见的维生素C水果，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素C。
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名五、 西红柿：西红柿虽然不是特别甜，但维生素C含量也不低，每100克新鲜西红柿含有约14毫克的维生素C。
若安好维生素：番石榴维生素c含量排名六、 酸橙：酸橙的维生素C含量较高，每100克新鲜酸橙大约含有50毫克的维生素C。
以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所差异，但总体来说，番石榴的维生素C含量确实名列前茅。
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