哪种维生素可以促进铁剂的吸收
若安好维生素:哪种维生素可以促进铁剂的吸收
维生素C可以促进铁剂的吸收。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它在食物中的存在能够增加非血红素铁(如植物源性铁)的吸收率。当维生素C和铁一起摄入时,它可以防止铁在胃肠道中形成难以吸收的沉淀物,从而提高铁的吸收效率。因此,在服用铁剂时,同时摄取一些富含维生素C的食物或补充剂是有益的。常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:天**女
维生素套餐:10瓶【惊喜装超值囤货装】
维生素测评:宝贝收到了,质量很好,好评
维生素买家:易**n
维生素套餐:100mg*0粒x2盒【天然维E】
维生素测评:给孩子用的
维生素买家:w**n
维生素套餐:24粒x1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋
维生素测评:挺好,发货及时
维生素买家:t**0
维生素套餐:多维(100片)+蓝莓叶黄素(66g)
维生素测评:训练出汗多,维生素流失快,有时候感觉乏力就是因为这个,这款挺不错,吃了段时间后睡眠真的变得很好,而且体质也比以前好很多了,效果很赞
维生素买家:t**n
维生素套餐:加强款1瓶装(1片补齐12种B族营养)
维生素测评:我是早九晚五的上班族,每天在上班中就感觉精神疲惫,上班没有精神,同事介绍给我这款B族维生素,B族维生素能够促进新陈代谢,缓解身体疲劳,不会让人在上班中感到疲惫。于是我买了几瓶,试了试一段时间,效果不错
浏览“哪种维生素可以促进铁剂的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章