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保肝维生素c用量多少合适

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:保肝维生素c用量多少合适


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保肝维生素C的用量通常建议根据个人的具体情况和医生的指导来确定,因为过量摄入也可能对肝脏产生负担。一般成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),如果是为了特定的保肝目的,可能需要在医生的指导下适当增加。


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若安好维生素:保肝维生素c用量多少合适第 1 部分

如果你有肝脏疾病或者正在进行某种治疗,可能需要调整剂量。同时,维生素C的补充最好通过食物获取,如新鲜水果和蔬菜,因为它们还含有其他有益的营养素。如果需要补充剂,应在医生的指导下使用,并严格按照说明书的剂量。


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若安好维生素:保肝维生素c用量多少合适第 2 部分

请注意,任何药物或补充剂的使用都应在专业人士的指导下进行。


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