成人每日摄入多少维生素a
若安好维生素：成人每日摄入多少维生素a
成年人每日推荐摄入的维生素A量因性别和年龄而异。一般来说，成年男性每天建议摄入900微克视黄醇活性当量（RAE），女性则为700微克RAE。但这个数值可能会根据个人健康状况、生活方式和特定营养需求有所调整。
若安好维生素：成人每日摄入多少维生素a第 1 部分
对于孕妇和哺乳期妇女，以及某些特定人群如烟民或有消化系统疾病的人，可能需要更高的维生素A摄入量。请在遵循医生或营养师建议的前提下，合理摄取维生素A。过量摄入维生素A可能会对身体造成负面影响，特别是对肝脏，所以应保持适量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：e**9
维生素套餐：盒常备装【为0-1岁宝宝健康设计】-inne赖氨酸竹节钙*2儿童青少年学生钙镁锌补钙维生素D3 K2
维生素测评：一直用这个，娃子很正常，实惠又放心
维生素买家：逐**行
维生素套餐：0.1g*100片x1盒+1盒999藿香正气合剂10ml*6支盒-inne蓝光盾叶黄素儿童宝宝护眼维生素软糖5mg升级版30粒*3盒
维生素测评：价格实惠，质量好，内外包装无损坏。非常完美!
维生素买家：大**欢
维生素套餐：00粒钙*1瓶【液体钙易吸收】-【香菇来了】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：给父母买的，之前就吃的这个牌子钙，经济实惠，易吸收，夜里腿抽筋都没有了，好产品。比药店便宜很多，正品划算！
维生素买家：楼**水
维生素套餐：40粒x1盒1到6岁-汤臣倍健儿童钙片成长青少年高补维生素d3k2液体钙正品
维生素测评：之前买过一盒这个牌子，宝宝喜欢吃，后来他爸爸去药店买了其他牌子，宝宝不太喜欢吃，所以又买回这个牌子给他。大牌还是值得信赖，加上宝宝喜欢，以后认定这个牌子了。好评！
维生素买家：宝**n
维生素套餐：黄色-日本本土代购FANCL男性50岁八合一综合维生素老年补锌50-59岁30包
维生素测评：快递物流：第二天收货！服用频次：每天一粒，方便携带！服用效果：补充维生素！
浏览“成人每日摄入多少维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
