16岁可以吃维生素b吗女生
若安好维生素：16岁可以吃维生素b吗女生
是的，16岁的女生可以适量补充维生素b。维生素b群对于身体健康有很多益处，包括促进能量代谢、维护神经系统健康、支持皮肤和头发的健康等。不过，任何营养素的摄入都应保持在适量范围内，过量摄入也可能带来问题。建议根据自己的饮食结构和身体需要，可以在医生或营养师的指导下选择合适的维生素b补充剂或者通过食物获取，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等都是维生素b的良好来源。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：s**l
维生素套餐：60片x1盒+维生素C片100片瓶-蓝帽子果维康青少年维生素C含片成人维C儿童学生VC片钙铁锌咀嚼片
维生素測評：便宜，希望有用
维生素買家：t**6
维生素套餐：天然维E0粒-【母婴亲子节】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙
维生素測評：一直用，挺不错的。
维生素買家：t**4
维生素套餐：【1瓶装】推荐购买多瓶装更优惠-【朱丹推荐】健敏思多维营养包敏宝婴幼多维复合维生素钙铁锌儿童
维生素測評：挺满意的，吃完了再回购，
维生素買家：a**3
维生素套餐：12支x5盒-儿童多种复合维生素矿物质咀嚼片补钙补铁钙铁锌硒正品
维生素測評：喝着不错，效果很好
维生素買家：小**3
维生素套餐：48粒x10盒-星鲨 维生素D滴剂24粒补d补钙儿童孕妇维生素d3成人钙片维生素vd
维生素測評：宝贝收到了，很好，很满意！
瀏覽“16岁可以吃维生素b吗女生”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：风湿性关节炎可以吃维生素c吗
下一篇：长期服用b族维生素有致癌的风险吗
聯繫方式
微信：youhuisou
