儿童一天的维生素c摄入量是多少
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少
儿童的维生素C需求量因年龄阶段而异。一般来说，以下是每日推荐摄入量：
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少一、 0-6个月的婴儿：约20毫克（mg）/天
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少二、 7-12个月的婴儿：约30毫克（mg）/天
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少三、 1-3岁的幼儿：约40毫克（mg）/天
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少四、 4-8岁的儿童：约50毫克（mg）/天
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少五、 9-13岁的儿童：约75毫克（mg）/天
若安好维生素：儿童一天的维生素c摄入量是多少六、 14-18岁的青少年：约90毫克（mg）/天
请注意，这些数值是建议摄入量，实际需求可能因个体差异、健康状况和活动水平有所不同。在为孩子提供维生素C时，最好通过均衡饮食来满足，如多吃新鲜水果和蔬菜，因为它们天然富含维生素C。如果需要补充，应在医生或营养师的指导下进行。
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