维生素d维生素k软胶囊15岁吃几粒
若安好维生素：维生素d维生素k软胶囊15岁吃几粒
我不能直接给出具体剂量建议，因为维生素D和K的摄入量应根据个人的具体需求、年龄、体重、健康状况以及医生的指导来确定。对于15岁的青少年，一般建议的每日维生素D摄入量为10-60微克（400-2000国际单位IU），维生素K的推荐摄入量可能因人而异，但通常不需要像成人那样高。
若安好维生素：维生素d维生素k软胶囊15岁吃几粒第 1 部分
如果你的孩子需要补充维生素D和K，最好先咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出适当的剂量。自行服用过量可能会导致副作用，尤其是维生素D，过量可能导致钙沉积在体内组织，引发问题。
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