维生素a怕光吗

若安好维生素：维生素a怕光吗

是的，维生素A，特别是其脂溶性形式——维生素A醇（也称为视黄醇）和维生素A醛，对光非常敏感。暴露在光线下，特别是在紫外线照射下，会导致维生素A分解，降低其活性甚至失效。这就是为什么维生素A通常被封装在不透明或避光的容器中，以保护其稳定性。然而，维生素A的水溶性形式——维生素A酸和维生素A酯，相对不太受光的影响。因此，在使用含有这些形式的维生素A产品时，可能不需要特别避光处理。

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