b族维生素直接吞了还是咀嚼
若安好维生素：b族维生素直接吞了还是咀嚼
B族维生素通常是作为营养补充剂来服用的，大部分B族维生素片剂是设计为可以直接吞服的。它们的目的是为了快速进入体内，所以没有必要咀嚼。但是，如果你有特殊的需要，如咀嚼能帮助你更好地吸收，或者有小孩需要服用，可以适当咀嚼。不过，请注意，不要将含有B族维生素的片剂捣碎或研磨，因为这样可能会破坏维生素的活性。在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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维生素买家：你**7
维生素套餐：2盒*6粒装
维生素测评：挺好的，和医院开的一样，价格合适，不要涨价了，会回购的
维生素买家：你**1
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维生素买家：紫**香
维生素套餐：浅黄色
维生素测评：剂量小快递物流：缓解疼痛：不见效服用频次：方便服用效果：不明显
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维生素套餐：瓶维生素烟酰胺C+E【低至26.6瓶】
维生素测评：据说这种维生素C美白皮肤效果更好，内服外搽，看能不能改善暗沉的肤色。买了一瓶试试看效果。如果能改善就坚持吃下去。
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