1岁宝宝补充维生素d吃什么食物
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物
1岁的宝宝补充维生素d，主要通过日常饮食来实现，因为大部分维生素d来源于阳光照射，但考虑到冬季或者阴雨天，食物也是重要来源。以下是一些富含维生素d的食物：
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物一、 鱼类：比如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等，尤其是富含脂肪的鱼类，含有较多的维生素d。
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物二、 虾皮和蟹黄：这些海产品是天然的维生素d宝库。
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物三、 奶制品：强化了维生素d的牛奶、酸奶、婴儿配方奶粉等，可以帮助宝宝获取维生素d。
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物四、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等，虽然含量不高，但也可以作为补充来源。
若安好维生素：1岁宝宝补充维生素d吃什么食物五、 鸡蛋：蛋黄中的维生素d含量也相对丰富。
请注意，由于1岁的宝宝消化系统还在发育中，可能需要将食物剁碎或做成泥状，以适应他们的咀嚼能力。同时，如果宝宝无法通过饮食获得足够的维生素d，可能需要医生的指导，考虑补充维生素d的营养品。最好在儿科医生的建议下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：账**用
维生素套餐：经典E+C礼盒赠VC0粒-联合邦利牌多种B族维生素片100成人补充多种B族维生素B1B2B6B12VB
维生素测评：味道也还可以，酸酸甜甜的，都是正品
维生素买家：李**2
维生素套餐：【补vb1组合】维生素c1瓶+维生素B1片1瓶-汤臣倍健健乐多复合多种维生素b族男士成人补钙锌镁片维生素c正品
维生素测评：维生素片收到了，是正品，还会回购
维生素买家：t**9
维生素套餐：12支x盒-百合康维生素K软胶囊补充维生素k2百合康牌VK胶囊14-17岁成人60粒
维生素测评：超出预期，质量很好，满意
维生素买家：t**6
维生素套餐：12支x盒-汤臣倍健维生素C橙子味咀嚼片非泡腾片男女成人VC正品
维生素测评：物流快，包装好，质量很不错的哦，质量很好的喝上看看效果再说的应该挺好的质量
维生素买家：练**盟
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-100片汤臣倍健维生素B族片补充成人维生素vb2b1b6B12叶酸正品
维生素测评：腿上有鸡皮，买过很多是用都没用，这个两种合一用的很好，一个星期已经淡化了一点。
浏览“1岁宝宝补充维生素d吃什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b胃痛怎么回事
下一篇：成人补充维生素e的量
