感冒要补充维生素c吗小孩
若安好维生素:感冒要补充维生素c吗小孩

感冒时补充维生素C是有一定帮助的。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以增强免疫力,有助于缩短感冒病程和缓解症状。对于小孩来说,如果感冒了,适量补充维生素C是有益的,但并不意味着越多越好。一般建议儿童每日维生素C的摄入量为40-100毫克,具体剂量最好根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。

若安好维生素:感冒要补充维生素c吗小孩第 1 部分
然而,维生素C并不能直接预防或治疗感冒,保持良好的生活习惯,如充足的休息,多喝水,适当运动,以及避免接触病毒,才是预防感冒的关键。如果孩子感冒严重或持续时间较长,应及时就医。


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