婴儿维生素d最多可以吃到多大剂量
若安好维生素:婴儿维生素d最多可以吃到多大剂量
婴儿补充维生素D的剂量通常根据年龄和健康状况来确定,以防止过量。新生儿到12个月的婴儿,一般建议每天补充400-600国际单位(IU)的维生素D。1-18个月的婴儿,推荐剂量为400-800 IU/天。1-3岁的幼儿,每天需要800-1000 IU。
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然而,这些是普遍推荐的剂量,具体剂量可能会因个体差异、季节、阳光暴露等因素而调整。例如,在阳光充足的地区,婴儿可能不需要额外补充,因为皮肤可以直接制造维生素D。在使用任何维生素补充剂之前,最好咨询儿科医生或营养师,他们可以根据孩子的具体情况给出最准确的建议。过量的维生素D可能会有副作用,如肾功能损害。
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