维生素c儿童用量多少毫克合适
若安好维生素:维生素c儿童用量多少毫克合适
维生素C(ascorbic acid)对于儿童的推荐摄入量根据年龄和体重有所不同。以下是美国国家科学院、工程院和医学院(NASEM)的建议:
若安好维生素:维生素c儿童用量多少毫克合适第 1 部分
- 4个月至12个月的婴儿:每天50毫克
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- 1至3岁的幼儿:每天15毫克/公斤体重,上限为150毫克
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- 4至8岁的儿童:每天20毫克/公斤体重,上限为250毫克
若安好维生素:维生素c儿童用量多少毫克合适第 4 部分
- 9至13岁的儿童:每天25毫克/公斤体重,上限为300毫克
若安好维生素:维生素c儿童用量多少毫克合适第 5 部分
请注意,这些是每日推荐摄入量的上限,具体用量可能因个体需要和医生建议而略有不同。在给儿童补充维生素C时,最好先咨询儿科医生的意见。
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