维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 维生素ad成人一天吃多少

维生素ad成人一天吃多少

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


若安好维生素:维生素ad成人一天吃多少


【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31500
【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31500


维生素A和D是两种重要的维生素,但它们的每日推荐摄入量因人而异,取决于年龄、性别、健康状况以及是否有特定的营养需求。以下是大致的建议:


【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31501
【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31501


若安好维生素:维生素ad成人一天吃多少一、 **维生素A**:


【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31502
【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31502


- 成年人(19-50岁):男性每天900微克(视黄醇当量,RAE),女性每天700微克(RAE)。


【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31503
【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31503


- 50岁以上的人:男性每天1000微克(RAE),女性每天800微克(RAE)。


【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31504
【若安好维生素18】维生素ad成人一天吃多少:星鲨维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼24粒31504


- 非乳制品素食者可能需要额外补充,因为植物性食物中的维生素A形式(如β-胡萝卜素)转化为体内维生素A的效率较低。

若安好维生素:维生素ad成人一天吃多少二、 **维生素D**:

- 成年人(19-70岁):每天推荐摄入量为15微克(600国际单位,IU)。

- 老年人(70岁以上):每天推荐摄入量可能更高,可达20微克(800 IU)。

请注意,这些数值仅供参考,实际摄入量应根据个人医生或营养师的指导进行。如果你有特定的健康问题,比如吸收障碍或者特定疾病,可能需要调整剂量。同时,过量摄入维生素A和D也可能有害,因此最好在专业人士的指导下补充。


刚刚有人购买了:


浏览“维生素ad成人一天吃多少”的人还阅读了

男士能吃女士的维生素吗

女人备孕补什么维生素

维生素ad和vd可以一起吃吗为什么

维生素b价格高低的区别

男孩子吃维生素d会长高吗

吃维生素b族尿液变黄伤肾吗为什么

京都安顺堂多种维生素矿物质口服液

什么时间服用维生素d效果最好最有效


与本文相关的文章

维生素ad买哪个牌子

补充维生素a吃什么药效果好一点

全康牌多种维生素钙片的作用

增强抵抗力吃哪种维生素c

四个月宝宝吃维生素d还是d3滴剂好

斯维诗钙维生素d片适合多大年龄

维生素a多少天一疗程最好

维生素b族饭后多久吃最好

儿童补钙和维生素d什么牌子好

维生素c是碱性还是酸性


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:四个月宝宝吃维生素d还是d3滴剂好

下一篇:斯维诗钙维生素d片适合多大年龄


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou