维生素a可促进生长发育吗
若安好维生素：维生素a可促进生长发育吗
是的，维生素A对于生长发育非常重要。它是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇，对视觉功能、免疫系统、皮肤健康和细胞分化都有重要作用。在儿童的成长过程中，维生素A对骨骼发育、牙齿形成、免疫力提升以及夜视能力的维持都有积极影响。缺乏维生素A可能导致生长迟缓、免疫力下降、眼部问题等问题。因此，保证足够的维生素A摄入对于儿童的健康成长至关重要。不过，过量摄入维生素A也可能有害，所以应该在医生或营养师的建议下合理摄取。
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