每天需要维生素d3多少毫克
若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克

维生素D3的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见群体的一般建议:

若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克一、 婴儿(0-12个月):400-600国际单位(IU)/日

若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克二、 幼儿(1-3岁):400-800 IU/日

若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克三、 学龄前儿童(4-8岁):600-1000 IU/日

若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克四、 青少年(9-18岁):600-1300 IU/日

若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克五、 成年人(19-70岁):600-800 IU/日
若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克六、 老年人(71岁以上):800-1000 IU/日
若安好维生素:每天需要维生素d3多少毫克七、 母乳喂养的婴儿可能需要额外补充维生素D,具体剂量需咨询医生
请注意,这些是平均值,实际需求可能会因个体差异和特定情况(如日照不足、疾病等)有所不同。最好在医生或营养师的指导下确定个人所需的维生素D3剂量。
刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:汤**斌
维生素套餐:400单位*0粒x盒-WOEFJO女士复合维生素b族女性多维片每日营养包男士正c
维生素測評:买贵了药店买还便宜些
维生素買家:t**4
维生素套餐:仁和钙片选自优质好奶源-【先加购】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体成人30片*3盒
维生素測評:听朋友的推荐买的,她家孩子老人都是吃的这款,说是还不错,我也买来吃吃看,查了是正品
维生素買家:t**1
维生素套餐:单瓶装(1瓶维B)-澳诺葡萄糖酸钙锌口服液儿童赖氨酸非铁钙片搭维生素ad滴剂婴幼儿
维生素測評:用了将近一个月后来发现黑发真的慢慢的长出来了,只要坚持使用效果就会出现,真的很开心这次没踩雷!现在头发这个月头发已经长很长了很难得找到白发了
维生素買家:t**律
维生素套餐:【1盒】体验装-Swisse斯维诗儿童复合维生素b族补充多种微量元素维c免疫力咀嚼片
维生素測評:买来给儿子吃的,期待长高
维生素買家:愿**1
维生素套餐:【联系客服入会再送0粒】-澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品
维生素測評:酸酸甜甜好吃
瀏覽“每天需要维生素d3多少毫克”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:维生素d3吃过量了怎么办
下一篇:维生素b12缺乏贫血如何治疗
