维生素a吃几个
若安好维生素:维生素a吃几个

维生素A的摄入量应该根据个人的具体情况来定,包括年龄、性别、体重、健康状况以及日常饮食习惯。一般来说,成年人每日推荐摄入的维生素A为男性900微克(视黄醇当量,相当于2883国际单位)和女性700微克(视黄醇当量,相当于2333国际单位)。这只是一个一般性的建议,具体还需要参考营养专家或者医生的指导。

若安好维生素:维生素a吃几个第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏维生素A,可以通过食物补充,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋等富含维生素A的食物。如果需要额外补充,可以考虑服用维生素A补充剂,但请务必在专业人士的指导下使用,过量摄入维生素A可能会有副作用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**0
维生素套餐:修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-【自营】澳洲BLACKMORES澳佳宝血糖平衡片90片含维生素及矿物质
维生素测评:天天让孩子摸高跳,早饭牛奶配生长钙,11岁半男孩身高已经达到144.5,跟之前比高了4cm,吸收效果不错。
维生素买家:吉**1
维生素套餐:单盒装-锌镁片官方旗舰店正品男士促多维健身睾补充剂维生素多元素锌硒片
维生素测评:包装精致是正品,味道很好小小盆友超级喜欢。
维生素买家:l**9
维生素套餐:桔色-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d3宝宝补钙vd3DD小滴瓶400IU*2
维生素测评:挺好的哦,是正品,我们家都很喜欢吃,有效果,推荐购买
维生素买家:r**8
维生素套餐:维生素*2-德国奥适宝儿童综合维生素Orthomol junior复合多维咀嚼含片30天
维生素测评:孩子爱吃,但是这分明是糖太多~~我还在犹豫要不要换个
维生素买家:t**5
维生素套餐:100粒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评:使用后效果非常好,价格实惠,正品无疑,值得购买!
浏览“维生素a吃几个”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:维生素b可以让人心情愉悦吗
