维生素a吃几个
若安好维生素：维生素a吃几个
维生素A的摄入量应该根据个人的具体情况来定，包括年龄、性别、体重、健康状况以及日常饮食习惯。一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素A为男性900微克（视黄醇当量，相当于2883国际单位）和女性700微克（视黄醇当量，相当于2333国际单位）。这只是一个一般性的建议，具体还需要参考营养专家或者医生的指导。
若安好维生素：维生素a吃几个第 1 部分
如果你的日常饮食中缺乏维生素A，可以通过食物补充，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋等富含维生素A的食物。如果需要额外补充，可以考虑服用维生素A补充剂，但请务必在专业人士的指导下使用，过量摄入维生素A可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：2**4
维生素套餐：两瓶装（120粒，一粒补充8种vb）-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：活动时间下单购买的，日期新鲜，包装完好，一片有8种维生素含量丰富的营养，希望吃了对身体的健康有好处滴！会继续回购
维生素买家：李**1
维生素套餐：白色-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：好，有保障
维生素买家：x**3
维生素套餐：买送2【实发5瓶共500粒】-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素测评：一直很喜欢用维生素E，一直坚持在用，效果很好又来回购了，物美价廉
维生素买家：千**草
维生素套餐：15gx1盒+红霉素软膏10g红肿痘推荐-养怡蓓汇佰斯康牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正z
维生素测评：用了之后感觉很好，味道清香，而且不刺鼻
维生素买家：洪**l
维生素套餐：100片x1盒-国产嘉康利钙镁锌片维生素D维生素K补钙官方官网旗舰店正品原钙A
维生素测评：价格划算和药店买的一模一样大家放心购买
浏览“维生素a吃几个”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b可以让人心情愉悦吗
