正常吃铁剂需要补充维生素c吗为什么
若安好维生素:正常吃铁剂需要补充维生素c吗为什么
是的,正常吃铁剂时通常建议同时补充维生素C。这是因为维生素C具有良好的抗氧化作用,可以促进铁的吸收。铁是一种微量元素,人体对其吸收需要维生素C的帮助。具体来说,维生素C可以增加肠道内铁的溶解度,使得铁更容易被小肠黏膜吸收。如果只服用铁剂而没有足够的维生素C,铁的吸收可能会受到影响,甚至可能导致胃部不适或便秘等副作用。
若安好维生素:正常吃铁剂需要补充维生素c吗为什么第 1 部分
因此,为了提高铁的吸收效率和减少不良反应,医生通常会建议在服用铁剂的同时,适量摄入维生素C,如通过食物(例如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜)或维生素C补充剂来达到这个目的。但是,具体的剂量和搭配应根据个人情况和医嘱来定。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:f**5
维生素套餐:【温和补钙 不伤胃】健美生中老年钙片-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌钙维生素D维生素K软胶囊1.2g*200粒
维生素测评:家婆年纪大了钙质流失很快。这款钙片钙含量很高,让她提前补钙,预防远离骨质疏松腰腿疼
维生素买家:d**8
维生素套餐:【尝鲜装!60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒.-天猫正品鸿世元靓馨牌铁维生素B6叶酸片0.5g*40片现货速发
维生素测评:还没有吃,吃后再评论,看起来不错
维生素买家:t**9
维生素套餐:鲨鱼软骨钙【6瓶 巩固装】-美恩元辅酶Q10软胶囊中老年增强免疫力维生素e胶囊官方旗舰店正品
维生素测评:还没有用不知效果如何
维生素买家:蜜**1
维生素套餐:2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-维生素b12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素b族修复脑叶酸
维生素测评:效果不错,包装精致,很合适中老年喝,商家服务态度很好,以后还会来光顾
维生素买家:赢**4
维生素套餐:多种维生素140粒2瓶 春节礼盒【适合50岁以上爸妈】-诺卡鑫蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片120片成人老人关节疼骨密度
维生素测评:挺好的,买给爸
浏览“正常吃铁剂需要补充维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章