维生素d什么时候吃最好吸收成人
若安好维生素：维生素d什么时候吃最好吸收成人
维生素D的吸收与食物中的脂肪含量有关，因为维生素D是脂溶性维生素，需要脂肪帮助吸收。因此，为了更好地吸收维生素D，建议在饭后或者与含有健康脂肪的食物一起食用，如鱼、鸡蛋、牛奶或含有植物油的食物。
若安好维生素：维生素d什么时候吃最好吸收成人第 1 部分
一般来说，对于成年人来说，每天摄入适量的维生素D（约10-20微克，即400-800国际单位IU）即可，可以在早餐后或晚餐时补充。但具体的补充时间最好根据个人的生活习惯和医生的建议来定，因为每个人的需求和身体状况可能会有所不同。如果你有特定的健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定何时补充维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：柚**兰
维生素套餐：维生素钙DK片90粒-深谷溪田多维乳清牦牛奶成人中老年多种钙铁锌维生素正品营养粉
维生素测评：快而好，大大的好评！
维生素买家：t**9
维生素套餐：买送2实发5瓶（低至25.98瓶）巩固量-赛为种猪宝母猪专用复合多维兽用维生素氨基酸营养保健饲料添加剂
维生素测评：货已收到，比实体店便宜多了，值的推荐
维生素买家：枫**林
维生素套餐：50粒x2盒+维生素d滴剂24粒*1盒-卫仕化毛球片化毛膏猫咪专用猫草片消化排毛球补充营养猫维生素片
维生素测评：收到了，物美价廉
维生素买家：茉**1
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-XQZO旗舰店每日营养包男士女性复合综合维生素40+正品复合
维生素测评：日期也很新鲜，好，囤货
维生素买家：1**g
维生素套餐：【5g*0袋*18盒】7岁以上周期装丨老客囤货首选推荐-因德瑞rTG结构深海鱼油95%高纯度omega-3维生素D3成人记忆力90粒
维生素测评：第一次购买，物流很快，服务态度很好，吃完再来追评。
浏览“维生素d什么时候吃最好吸收成人”的人还阅读了
与本文相关的文章
