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孩子吃维生素d吃到多大年龄

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:75


若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大年龄


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维生素D是儿童生长发育过程中非常重要的营养素,有助于钙的吸收和骨骼健康。通常情况下,婴儿出生后就需要开始补充维生素D,因为母体的储存有限。美国儿科学会建议,新生儿出生后2周开始每日补充400国际单位(IU)的维生素D,直到1岁。之后,根据孩子的具体情况,可能会有所调整:


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若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大年龄第 1 部分

- 1-18个月:每天400-600 IU


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若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大年龄第 2 部分

- 1-3岁:每天600-800 IU


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若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大年龄第 3 部分

- 4岁及以上:每天800-1000 IU


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若安好维生素:孩子吃维生素d吃到多大年龄第 4 部分

这个推荐值可能会根据地区、季节、饮食习惯等因素有所不同,最好咨询专业医生或营养师的建议。如果孩子生活在阳光充足的地方,户外活动较多,可能需要的维生素D会少一些。但是,对于大部分室内活动为主的孩子,可能需要持续补充。需要注意的是,过量摄入维生素D也可能有副作用,所以请严格按照推荐剂量给予。




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