维生素ad和d吃多了有什么影响
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响
维生素AD和D是人体必需的营养素，但过量摄入也会带来一些负面影响。以下是可能的影响：
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响一、 肝脏和肾脏问题：过量的维生素A（特别是预混合的维生素A，如AD复合剂）可能会对肝脏和肾脏造成负担，可能导致肝损伤或肾功能异常。
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响二、 骨骼疾病：虽然维生素D有助于钙吸收，过量摄入可能导致高血钙症，表现为骨质疏松、肾结石、肌肉痉挛等问题。
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响三、 免疫系统反应：过量的维生素A和D可能干扰免疫系统的正常功能，引发过敏反应或者使身体对疫苗反应减弱。
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响四、 视觉问题：过量的维生素A可能导致视网膜病变，尤其是在儿童和孕妇中，过高的剂量可能引起夜盲症或视网膜脱落。
若安好维生素：维生素ad和d吃多了有什么影响五、 胃肠道问题：过量摄入可能导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。
因此，尽管维生素AD和D对于健康很重要，但应按照推荐的每日摄入量摄入，避免过量。如果你正在服用补充剂或担心摄入过多，请咨询医生或营养师的建议。
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