叶酸是维生素b12吗
若安好维生素:叶酸是维生素b12吗

叶酸和维生素B12不是同一种维生素。叶酸,也称为蝶酰谷氨酸或Folic Acid,属于维生素B族成员之一,主要用于细胞生长和分裂过程,对孕妇尤其重要,因为它对胎儿的神经系统发育有关键作用。而维生素B12,又称为钴胺素,是一种不同的水溶性维生素,主要参与红细胞生成、神经髓鞘形成以及DNA合成等重要生理过程。两者虽然都属于B族维生素,但功能和作用不同。


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