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六岁可以吃维生素c吗宝宝

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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一般来说,6岁的孩子是可以适量补充维生素C的。维生素C对于儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有好处。但是,具体剂量需要根据孩子的体重和身体状况来定,最好在医生或营养师的指导下给予。过量的维生素C可能会有副作用,如腹泻,所以控制好摄入量很重要。同时,新鲜的水果和蔬菜是天然的维生素C来源,鼓励孩子多吃这些食物也是很好的选择。


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