六岁可以吃维生素c吗宝宝

若安好维生素：六岁可以吃维生素c吗宝宝

一般来说，6岁的孩子是可以适量补充维生素C的。维生素C对于儿童的免疫系统、皮肤健康和铁质吸收都有好处。但是，具体剂量需要根据孩子的体重和身体状况来定，最好在医生或营养师的指导下给予。过量的维生素C可能会有副作用，如腹泻，所以控制好摄入量很重要。同时，新鲜的水果和蔬菜是天然的维生素C来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很好的选择。

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