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安利维生素c一瓶多少片合适

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


若安好维生素:安利维生素c一瓶多少片合适


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安利维生素C的剂量和包装可能会因地区和产品系列的不同而有所差异。一般来说,成人每天建议摄入的维生素C摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),具体到每瓶包含多少片,你可以参考产品包装上的说明或者直接联系销售商查询。


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若安好维生素:安利维生素c一瓶多少片合适第 1 部分

例如,安利有一种维生素C咀嚼片,每片含有100毫克的维生素C,那么按照每日推荐摄入量,一整天可能需要一片或者两片。但最好还是根据个人健康状况和医生的建议来确定服用量。在开始任何补充剂之前,最好先咨询专业人士的意见。


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