皮肤瘙痒吃维生素c有用吗怎么办

若安好维生素：皮肤瘙痒吃维生素c有用吗怎么办

皮肤瘙痒的原因很多，可能是因为干燥、湿疹、过敏、皮肤病等。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对皮肤健康有一定的益处，它可以帮助增强皮肤的抵抗力，促进伤口愈合，并有助于改善皮肤的光泽。然而，对于由其他原因引起的瘙痒，如皮肤病或过敏反应，单纯的补充维生素C可能并不能直接解决问题。

若安好维生素：皮肤瘙痒吃维生素c有用吗怎么办第 1 部分

如果你的皮肤瘙痒持续不断或者伴有其他症状（如红肿、皮疹、脱屑等），建议你去医院就诊，找出瘙痒的根本原因。医生可能会根据情况推荐使用抗过敏药物、保湿霜或者其他治疗方法。同时，保持皮肤清洁，避免刺激性物质，穿着透气舒适的衣物，保持室内湿度适宜也是缓解瘙痒的重要措施。

若安好维生素：皮肤瘙痒吃维生素c有用吗怎么办第 2 部分

至于维生素C的摄入，一般成年人每天建议摄入75-90毫克，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）或补充剂来获取。但请在医生或营养师的指导下进行。

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