什么时间段吃维生素e最好吸收
若安好维生素:什么时间段吃维生素e最好吸收

维生素E是一种脂溶性维生素,它的吸收不受饮食时间的影响,可以在一天中的任何时间摄入。然而,人体的吸收效率可能会受到饮食中其他营养素的影响。例如,维生素E与脂肪类食物一起食用时,其吸收会更好,因为维生素E是脂溶性的。因此,建议在饭后或与含有健康脂肪的食物(如坚果、种子、鱼类和橄榄油)一起服用维生素E,这样可以提高其吸收率。

若安好维生素:什么时间段吃维生素e最好吸收第 1 部分
但请注意,每个人的体质和生活习惯不同,如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物,最好在医生或营养师的指导下确定最佳的补充维生素E的时间。

刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**1
维生素套餐:5盒装【60粒盒】-银善存多种维生素矿物质160片中老年男银片女士维生素b族正品
维生素测评:日期挺不错
维生素买家:e**娟
维生素套餐:60粒x2盒-New Chapter新章有机55岁+女性复合维生素中老年48片
维生素测评:挺好,孩子每天一颗
维生素买家:任**3
维生素套餐:【拍2发5实发5瓶同款】周期装-维生素c片美白淡斑健美生维c内服成人VC免疫力咀嚼祛痘印jamieson
维生素测评:大品牌买的放心,维生素片坚持吃很有好处哦,美白效果杠杠滴
维生素买家:剑**渊
维生素套餐:【血橙维生素B】1瓶100片-直邮进口美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评:已经收货了,挺不错的,吃起来酸酸甜甜的。你需要补充维生素b也可以买
维生素买家:雪**乐
维生素套餐:【组合套餐】1盒+1盒维福佳维生素b1100片-善存佳维成人多维钙铁锌vevcB族D3多种复合维生素矿物质片正品
维生素测评:包装很好,小片剂,用来补充锌的。
浏览“什么时间段吃维生素e最好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:多吃什么维生素可以减肥
